Арбузная диета – сладкий способ похудеть

Лето и начало осень – это лучшее время для арбузной диеты. И это неудивительно, ведь именно в этот период года на рынках эта сладкая ягода предлагается в большом количестве. Она не только обладает приятным вкусом, хорошо освежает в жаркие деньки. Но кроме этого еще она помогает сделать фигуру стройной фигуры.

Если вы имеете определенные проблемы с лишним весом, то справиться с ним вам  поможет арбузная диета на пять  дней. Она относится к группе монодиет, а это означает, что в течение  всего срока вам нужно употреблять эту сладкую ягоду из расчета  1 кг арбуза на 10 кг массы тела. Хотя арбуз в большом количестве воды, но тем не менее в течение диеты нужно употреблять воду дополнительно. Выпивать каждый  день необходимо  не менее 7 стаканов воды.