Врачи рассказали, как справиться с отеками

В жаркую погоду многие люди сталкиваются с такой  проблемой, как отеки  тела. Чаще всего такие состояния возникают при определенном образе жизни. Но возникновение отеков можно избежать.

 

Люди, которые на работе находятся на ногах сталкиваются с данной проблемой чаще других.  Они стараясь свести их к минимуму  сокращают употребление воды. И в этом заключается их  главная ошибка. Медики  советуют делать по-другому – пить воду в большом количестве. Это  позволяет насытить организм влагой, что уменьшит отек.

 

В некоторых случаях возникшие отеки  - указание на то, что организм обезвожен. В этом случае необходимо ликвидировать дефицит воды в организме. Также во избежание отеков не нужно употреблять в больших количествах спиртные напитки и пить кофе. Они провоцируют развитие отечности.