Кофе переводит назад биологические часы организма

Многие  люди  употребляют кофе. Кто-то начинает с этого бодрящего напитка свое утро. Многие пьют его во время перерывов на работе. Исследование, которое было проведено специалистами некоторое время назад, показало, что употребление кофе может привести к  неожиданным последствиям, если  оно употребляется после  позднего ужина.

 

 

Эксперимент, который устроили ученые, показал, что действие кофеина вечером такое же, как и яркого цвета. Специалисты заявили, что кофеин в это время приводит к переводу биологических часов человека на один час назад. О влиянии кофеина на организм человека было  известно и  ранее. Теперь же стало известно  об еще одном эффекте кофеина. Выпив кофе вечером можно отсрочить отход ко сну.