Сушеные сливы полезны для кишечника

Многие люди знают о том, что употреблять сушеные фрукты – это не только вкусно, но вдобавок полезно для здоровья. Специалисты из США изучили, как на организм человека влияют сушенные сливы. По результатам работы они сделали вывод, что употребление сушеных плодов сливы  положительным образом влияет на состояние кишечной микроиботы. Кроме этого употребление этого сухофрукта способствует снижению риска рака прямой и толстой кишки.

 

 Среди всех видов рака по количеству смертей Колоректальный рак находится на втором месте. Поэтому крайне к минимуму свести  риск его возникновения. Чтобы  добиться этого, можно включить в свой рацион сушеные сливы. В их составе содержатся фенольные соединения. Они являются антиксидантами.  Поэтому при их употребление баланс бактерий  в кишечнике сохраняет  и вероятность рака прямой и толстой кишки снижается.