Употребление помидоров поможет снизить риск рака простаты

Ученые из Британии провели исследование и установили, что если в рационе мужчины присутствует такой овощ как помидоры, то это позволяет на 20% снизить риск рака простаты.

Такой эффект, возникающий при употреблении красных овощей, ученые объясняют тем, что в помидорах присутствует ликопин. Помимо этого благодаря содержащимся антиоксидантам помидоры положительно влияют на организм. Кроме этого они в значительной мере выводят токсины из организма, которые способствуют возникновению процессов разрушения клеток. Специалисты рекомендуют включать в рацион томаты мужчинам, которые достигли возраста 50 лет. Особую пользу организму принесет также употребление томатного пюре, а кроме них соков.

Отметим, что не все продукты на основе томатов несут пользу. Если человек употребляет активно томатный соус, то это может привести к негативным последствиям для здоровья. Отрицательный эффект от употребления томатного соуса возникает по той причине, что в нём содержится соли в большом количестве. Специалисты заявляют, что для достижения положительного эффекта от употребления томатов, необходимо каждую неделю съедать не менее 10 овощей. Действуя так, каждый мужчина может обеспечить профилактику рака простаты.