Нужен ли грудничку массаж и гимнастика

Выполнение массажных процедур и гимнастических упражнений на мяче способствует выработке условно-рефлекторного поведения, головной мозг малыша при этом воспринимает посылаемые ему импульсы, оказывающие положительное влияние на психическое и эмоциональное развитие ребенка. Малыш учится контролировать свои движения, на подсознательном уровне анализирует происходящее.

Гимнастические упражнения и массаж для грудничков помогают в развитии у детей мышечной силы, координации движений, ловкости и способствуют развитию вестибулярного аппарата. Малыш учится общению, получает положительные эмоции, чувствует любовь и внимание. Гимнастические упражнения на фитболе помогают снять нагрузку с мышц, находящихся в гипертонусе и с позвоночника, задействуя все мышечные группы. Регулярные занятия гимнастикой и выполнение комплекса массажных процедур помогают сформировать мышцы малыша, помогают в функционировании внутренних органов и их правильном развитии, что является основой крепкого здоровья ребенка. Занятия на мяче можно начинать с двух- трехнедельного возраста, после того, как пупочная ранка полностью затянется. Массаж для новорожденных способствует установке четкого режима питания. Выкладывание малыша перед кормлением на мяч и легкие покачивания, организуют работу кишечника, снимают спазмы, способствуют отходу газов. Таким образом, пищеварительная система малыша освобождается от излишнего воздуха и активизируется перед кормлением.

Гимнастические упражнения и массажные процедуры не только вырабатывают режим кормления, но и помогают в формировании периодов сна и бодрствования, и их чередовании.

В число упражнений на фитболе можно включить:

- выкладывание малыша животиком на мяч, выполнение мягких покачиваний вперед/назад, влево/вправо, круговые покачивания;

- выкладывание малыша животиком на мяч, выполнение мягких вибраций, путем нажатия на спинку, постепенно увеличивая амплитуду, данное упражнение способствует развитию вестибулярного аппарата и снятию напряжения в мышцах;

- выкладывание малыша спинкой на мяч, выполнение мягких покачиваний вперед/назад, влево/вправо, круговые покачивания, данное упражнение способствует развитию и укреплению мышц спины;

- выкладывание малыша животиком на мяч, прижимая одной рукой спинку, совершайте пружинящие движения вверх/ вниз, второй рукой удерживайте захватом ножки малыша за лодыжки, в горизонтальном положении;

- выкладывание малыша спинкой на мяч, двумя руками придерживая его за грудную клетку, совершайте круговые движения вначале по часовой стрелке, затем против;

- выкладывание малыша животиком на мяч, придерживая ребенка одной рукой, второй совершайте повороты поочередно влево/вправо, при этом малыш будет сгибать туловище в противоположную сторону, таким образом, тренируются боковые группы мышц;

- выкладывание малыша животиком на мяч, прижав одной рукой ножки к мячу и придерживая второй рукой под грудку, прокатите фитбол немного вперед таким образом, чтобы грудка поднялась, а спинка прогнулась, таким образом, будут укрепляться мышцы спины и шеи;

- выкладывание малыша животиком на мяч, подтяните согнутые в коленях ножки к животику и разведите их (поза лягушонка), прокатите мяч вперед/назад, вправо/влево, таким образом, укрепляются тазобедренные суставы.