10 способов заполучить Голливудскую улыбку без помощи стоматологов. Часть 1.

Состояние ваших зубов — это первое на что обращают люди при знакомстве. Обладатели белоснежных улыбок чувствуют себя увереннее при общении, и они добиваются больших успехов, благодаря своему обаянию. Всем известно, что заполучить белоснежные зубы не так уж и легко. Даже установка брикет–систем или виниров сопряжены с большими затратами денег и времени. По этому в этой статье мы собрали 10 простых советов как сохранить ваши зубы белоснежными не тратя ни копейки.



Используйте зубную нить каждый день.
При помощи этого не хитрого приспособления вы можете удалить налет там, куда не в состоянии добраться ни одна зубная щетка: между зубами и под десной. Только благодаря этой ежедневной процедуре вы снизите риск возникновения кариеса на 50%. Если вы до этого никогда не пользовались зубной нитью, срочно начните. Зубной налет образуется не только на поверхности зубов, но и под десной, что приводит к парадантозу, разрушению твердых тканей зуба и как следствие к его потери.
Техника использования зубной нити так же важна. Оберните ее вокруг зуба который хотите очистить и аккуратно водите вверх-вниз. Двух, трех раз будет достаточно. Если во время использования вы заметили кровотечение, не переживайте. Обычно оно проходит на второй, третий день использования. Ну а в том случае, если вы по какой-либо причине не можете использовать зубную нить, стоматологи советуют использоватьирригатор. Исследования показывают, что его использование во много раз эффективнее помогает очистить зубы от налета под десной. Плюс он на много удобнее и проще в использовании.

Посещайте своего стоматолога минимум один раз в полгода.
Профессиональная чистка зубов у вашего стоматолога помогает сохранить ваши зубы белыми, а десны здоровыми на протяжении долгого времени. А вовремя обнаруженные проблемы с полостью рта помогут вам избежать таких заболеваний как парадонтоз, диабет и даже инсульт.

Регулярные обследования на много важнее, чем вы можете подумать.
Кроме того, что стоматолог сможет очистить ваши зубы с помощью профессионального оборудования, он так же проводит визуальную диагностику на наличие таких заболеваний как рак ротовой области. На самом деле очень много заболеваний можно предупредить, просто побывав в кресле у вашего врача.

Избавьтесь от вредных привычек.
Не секрет, что курение вызывает потемнение зубной эмали, а в некоторых случаях вредные вещества, содержащиеся в дыме, могут проникать глубоко в твердые ткани зуба. Так же курение способствует рецессии десны, что приводит к визуальному удлинению зуба, оголяя его шейку. В свою очередь это может привести к обострению чувствительности зубов и болезни десен.