Романтики называют весну порой пробуждения, и медики с ними согласны. действительно, весной «просыпаются» все хронические заболевания, возрастает риск развития ОРВИ. причины просты: сниженный иммунитет, резкие колебания среднесуточной температуры и легкомысленное отношение к своему здоровью.

Едва солнце начинает пригревать, уставшие от зимы люди стараются избавиться от надоевших пуховиков и шуб. Особенно это заметно по стилю одежды девушек – теплая верхняя одежда сменяется легкими плащами и короткими курточками, тонкими вязаными свитерами. Плотные чулки и колготки сменяются тончайшим нейлоном, толстые брюки и джинсы – задорными короткими юбками.

Едва растает снег на тротуарах, сапоги и ботинки вытесняются летними туфлями.
Желание поскорее избавиться от атрибутов холодной зимы вполне понятно, однако врачи не советуют торопиться. Неоправданно легкая одежда, короткие юбки, туфли на тонкой подошве способствуют переохлаждению организма. Поскольку земля еще не прогрелась, ноги в тонких чулках замерзают очень быстро даже в солнечные и безветренные дни.

Закономерным результатом переохлаждения становятся простуды, различные сезонные вирусные инфекции и болезни мочеполовой системы, в первую очередь цистит – воспаление слизистых оболочек мочевого пузыря. Цистит не имеет возрастных границ, однако чаще им страдают девушки и женщины от 16 до 35 лет, а «весенние обострения» случаются и в более юном возрасте.

Распознать цистит можно по характерным признакам: болезненному и частому мочеиспусканию, ощущению рези в мочеиспускательном канале, позывам в туалет при пустом мочевом пузыре. Внимание! Во время обострения цистита нельзя принимать горячие ванны. Воспаление может перейти в хроническую стадию, тогда цистит будет проявляться несколько раз в год.

Для девушек и женщин, которые хотя бы однажды сталкивались с циститом, риск повторного заболевания возрастает в несколько раз. Поэтому, помимо теплой и комфортной одежды необходимо уделять внимание профилактике цистита:

1. Сбалансированно питаться, делая акцент на фруктах, овощах, растительных маслах. Это поможет запастись витаминами и минералами, укрепит ваш иммунитет.

2. Не пренебрегать физической нагрузкой. Регулярные разминки, аэробика или йога помогут держать организм в тонусе и легче адаптироваться к весенним капризам погоды.

3. Посетить весной гинеколога, чтобы быть уверенной в своем здоровье.

4. Начать принимать профилактические комплексы на основе растительных экстрактов, например, Монурель. В состав препарата входит клюква, которая обладает бактерицидным и противовоспалительным действием, а также витамин С, который способствует укреплению иммунитета.

Своевременная профилактика поможет избежать боли, неприятных ощущений и возможных осложнений цистита. Выбирайте туфли на толстой подошве и длинные непродуваемые пальто, а также – плотные многослойные юбки и платья: под ними лучше сохраняется тепло.