Радости сексуальной жизни порой могут омрачиться нежелательными последствиями.

Одна из них – цистит. Распространённое, но весьма неприятное заболевание, поражающее, в основном, женщин. Как избежать болезни по интимным причинам и что делать, если у вас уже были обострения, а отказываться от половых контактов совсем не хочется?

Для начала следует знать, что существует такое понятие как «цистит первой брачной ночи» или дефлорационный цистит. При первом половом акте полученные микротравмы и раздражение влагалища провоцирует местное воспаление. Кроме того, происходит вброс влагалищной флоры в уретру, что также грозит развитием заболевания. Что делать? Организовать тот самый «первый раз» как можно более ответственно и аккуратно. Чем более комфортно чувствует себя женщина, чем лучше она подготовлена к началу полового акта, – тем менее травматичным он будет.

Задуматься о своей безопасности стоит и более опытным женщинам, особенно имеющим бурный темперамент. Резкие движения при контакте и вызванное ими сильное раздражение слизистой влагалища повышают риск появления цистита.

Вне зависимости от степени сексуальной активности нужно помнить о соблюдении ряда простых правил:

• обязательно мыть руки перед половым актом, а если есть возможность – принимать полноценный душ;
• посещать туалет до и непосредственно после полового акта – это позволяет «вымывать» из организма лишние бактерии;
• не допускать вагинального контакта сразу после анального и вообще стараться не дотрагиваться до этих областей бесконтрольно;
• обеспечить достаточное количество смазки для предотвращения микротравм – при этом нужно быть осторожнее со спермицидами: многие из них могут провоцировать цистит;
• после сексуального контакта ополоснуть зону половых органов тёплой водой с мягким средством для интимной гигиены.

Те, кто уже болел циститом, знают, что он способен серьёзно осложнить дела в интимной сфере. Если вы перенесли острую фазу заболевания, нужно запомнить ещё несколько пунктов. Разумеется, сексуальные контакты необходимо исключить при обострении и на 3-4 недели после него. Слишком раннее возобновление половой жизни чревато выходом болезни на новый виток. Возвращаться к близким отношениям нужно аккуратно: по возможности снизить давление на мочевой пузырь, то есть, выбирать позы, при которых женщине не придётся подолгу держать на себе вес партнёра, избегать слишком активной стимуляции клитора – она может спровоцировать раздражение уретры – и, разумеется, придерживаться стандартных правил интимной гигиены.