Далеко не каждая женщина готова усилием воли надолго ограничить свой рацион, когда речь идёт о похудении к важному событию или просто к лету. Однако если дело касается лечебной диеты, пересмотреть привычки в питании просто необходимо. Так, в случае, если у вас цистит, правильная еда и питьё способны значительно облегчить ход заболевания и ускорить выздоровление.

Первая пищевая заповедь для пациенток с циститом: пить много чистой воды. Не меньше полутора-двух литров в день. Регулярное промывание мочевого пузыря помогает вывести бактерии и снять воспаление. Обычно допускается употребление хлоридно-кальциевых минеральных вод, но слишком увлекаться ими, всё же, не стоит. Кроме того, подойдут фруктовые компоты и отвары. Особенно полезен клюквенный морс: вещества, содержащиеся в этой ягоде, хороши, в первую очередь, для профилактики цистита, но могут помочь и лечению, если оно в целом правильно организовано. Также в качестве хорошего противовоспалительного средства зарекомендовал себя мёд, так что чашка травяного отвара или просто тёплой воды с этим сладким веществом не повредят.

Напротив, исключить следует алкогольные напитки любых видов и в любых количествах, кофе, чай и газировку. Все эти напитки способны оказывать раздражающее воздействие на мочевой пузырь, а значит, усугублять состояние пациента.

Что касается, собственно, пищи, стоит обратить внимание на продукты, обладающие лёгким мочегонным эффектом, среди которых, к примеру, огурцы, кабачки, зелень, дыни и, конечно, арбузы. Однако к более сильным мочегонным средствам прибегать без прямого указания врача ни в коем случае не нужно.

В разумных количествах полезны кисломолочные продукты. Также достаточное количество белка можно получить из нежирных мяса и рыбы, приготовленных без масла, пряностей и большого количества соли.

Избегать необходимо всех острых, жирных, жареных, копчёных, консервированных, искусственно ароматизированных и окрашенных продуктов. Как и в случае с «запретными» напитками, их употребление может привести к лишнему раздражению слизистых и ухудшению вашего состояния.

Конечно, ограничивать себя в гастрономических радостях не очень приятно, но пусть вас ободряет надежда на скорое выздоровление. Главное, когда оно наступит, не предаваться всем пищевым порокам сразу.

С целью профилактики рецидивов цистита можно принимать клюквенный морс.